Sporta uztura bagātinātājs un sporta proteīns var ne tikai uzlabot sportiskās spējas, bet arī labvēlīgi ietekmēt kaulu, locītavu un muskuļu sistēmu darbību.
Kāda veida olbaltumvielas ir piemērotas sporta uzturam?
Augu kolagēnam trūkst imūnglobulīnu, savukārt graudaugos salīdzinoši trūkst lizīna u.c.Augu olbaltumvielu gremošana un uzsūkšanās ir sliktāka nekā dzīvnieku olbaltumvielām.Dzīvnieku olbaltumvielas relatīvi atbilst cilvēka uztura struktūrai.Tās olbaltumvielu veids un struktūra ir tuvāka cilvēka ķermeņa proteīna struktūrai un daudzumam, un kopumā satur 8 neaizvietojamās aminoskābes (īpaši olu produktus un piena produktus), kas ir augu olbaltumvielas.nav.
Starp dzīvniekiemkolagēns, sūkalu proteīns ir labi zināms.Sūkalu proteīnu raksturo labs neaizvietojamo un neaizvietojamo aminoskābju līdzsvars, bagāts ar sazarotu ķēžu aminoskābēm un zems tauku holesterīna saturs.Sportistiem vajadzētu palielināt sūkalu olbaltumvielu uzņemšanu atbilstošā daudzumā, kas labi ietekmē proteīna zuduma papildināšanu slodzes laikā, palielina muskuļu spēku un veicina hemoglobīna sintēzi.
Kolagēna peptīdidzīvnieku kolagēns pēdējos gados arvien vairāk tiek izmantots sporta uzturā Eiropā un ASV.Kā hibrīda proteīna piedeva kolagēna peptīdi ir specifiskas bioloģiski aktīvas sastāvdaļas.Tas var nodrošināt lielāku olbaltumvielu uzņemšanu pēc treniņa, uzlabot sportistu treniņu spējas, veicināt ātrāku atveseļošanos pēc treniņa, aizsargāt locītavas utt. Gelken kolagēna peptīdi sniedz ieguvumus veselībai, kas pārsniedz muskuļu atjaunošanos:
☑ Nodrošina enerģijas un olbaltumvielu enerģijas avotu
☑ Muskuļu reģenerācija
☑ Aizsargā locītavas un atbalsta saistaudus
☑ Svara kontrole
Ar unikālu aminoskābju profilu kolagēna peptīdi satur augstu aminoskābju koncentrāciju, tostarp glicīnu, hidroksiprolīnu, prolīnu, alanīnu un arginīnu, kas var Nodrošina īpašus uzturvērtības ieguvumus, kas nav atrodami olbaltumvielu produktos no citiem avotiem.
Rezumējot, kolagēns sniedz dažādas priekšrocības, kas saistītas ar muskuļu, sportista veiktspēju un saistaudu atbalstu.
Izlikšanas laiks: 20. jūlijs 2022
